Aloha 專欄

懷孕期間腰痛、骨盆恥骨痛或腿部抽筋？物理治療師全面解析孕婦專屬的止痛復康指南！隨著體重增加與韌帶鬆弛，肩頸與腰椎承受極大壓力。本文深入剖析如何透過溫和手法治療放鬆肌肉、熱療消炎、孕婦普拉提核心運動及正確姿勢指導，安全緩解孕期不適與水腫，更分享居家自我護理關鍵，助您無痛享受美好孕期！

產後多年仍飽受尿失禁、盆骨移位或慢性腰痛困擾？物理治療師推薦Aloha獨家產後紮肚療程！由女性健康物理治療師親自定製，結合『鬆解、復位、穩定、強化』四部曲。透過內臟筋膜復位、束腹治療、高頻磁療及醫療級射頻，激活深層腹肌打造天然腰封。產後6星期至20年皆有效，全面清除陳年筋膜結節，助您重回產前健康不反彈！