2026年12⽉2⽇ (三)・晚上 8:30・線上

• 成⽇去按摩、去揼骨，鬆⼀陣，瞓⼀覺⼜痛返
• 睇完⼀間⼜⼀間痛症治療，次次做⼀模⼀樣嘅嘢
• 夜晚瞓覺都覺得痛、郁⼀郁都痛，有時唔郁
• 想去打波，但⼀發⼒就痛，點搞啊？

你唔係搞唔掂... 你只係⼀直喺度醫緊個「受害者」，個兇⼿根本喺第
⼆度。

但真相係：痛嗰個位，好多時只係「報案⼈」，唔係真兇。

• 膊頭痛，兇⼿可能喺條頸
• 條頸硬，兇⼿可能喺你嘅⽣活習慣同壓⼒
• 只撳痛嗰點，肌⾁秒速鬆咗，轉頭⼜緊返——所以你⼀離開間鋪就痛

你唔係醫唔好 ? 係⼀直冇⼈幫你查出個兇⼿。

查到你⽣活同個痛對得上為⽌。

A — Ask 問診

唔靠問卷，跟住⼀個「有線索嘅故事」——問到⽣活同個痛症對得上

L — Listen

聽個痛嘅 pattern——著⻄裝都覺得壓住、唔郁都冤、夜晚都痛兼⼿⿇？

要注意嘅係「神經線」

O — Observe

你⼀坐低，個坐姿已經講咗⼀半——再掂診筋膜、肌⾁、關節、神經去驗證

H — Help

好似拆洋蔥，由外到內⼀層層解開——唔係⼀嘢叉落最深層

A — Ask Again

re-test、覆診追——好咗⼜緊返？落差⼤就返轉頭重新查過

⼀句講曬：唔係邊度痛醫邊度，係查出真兇、拆到結案、覆查冇翻撻。

即時：做⼀次，彎腰即鬆、寒背即直——當場⾒到

功能：由「⼀郁就痛」到「我⽽家⾏到喇／⾾到⼒喇」

可維持：覆診對比活動度，搵返「⼀郁就痛」嘅動作 re-test，確認唔係你以為好

冇痛，唔代表冇事。你⾝體有幾個位，可能已經去到臨界點，你⾃⼰完全唔知——直到⼀個枕頭、⼀個重袋就 trigger 到。

01 睇清點解你痛嗰度多數唔係兇⼿

02 睇清你個痛係邊⼀層出事——唔再亂試⽅法

03 睇清點解你⼀離開間鋪就痛返

04 睇清⼀個痛背後有幾多件事冇⼈同你搞清楚，以及第⼀步應該點⾏

仲會現場帶你做 5 分鐘練習——當場搵出你⾃⼰個兇⼿。

⽇期 : 2026年12⽉2⽇ (星期三)

時間 : 晚上 8:30 (香港時間)

形式 : ZOOM

全長 : 75 分鐘

參加 Free

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